商品介绍 ＞ 资讯分享 > 产业新闻 > 滚轮运动造马甲线6块肌

【尤燕祺／台北报导】梁一贞2003 年因参加歌唱比赛夺冠，踏入演艺圈，2006年却又因车祸导致颧骨断裂而停止发片计划，直到2011年9月才终於发行个人首张专辑，今年9月推出第3张专辑《未满》。身高166公分的她多年来体重始终维持45公斤左右，从来没有体态不佳的苦恼，但辗转的人生却让她更了解身体健康的重要性。

她为了健康及让歌唱实力更精进，开始锻炼腹部肌肉群，但初期她埋头猛做滚轮运动，结束后没有做收身操，导致双臂三头肌和上腹部肌肉酸痛到无法举起，后来她针 对滚轮加入了左弯、直向和右弯3种招式，收身操则结合瑜伽做了婴儿式和Cobra式（眼镜蛇式），不但练就完美6块肌和两侧马甲线，更放松舒缓了腰部、腹部和背部肌肉的酸痛指数。